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トレーニング科学 最新エビデンス★安部 孝 (編)★株式会社 講談社サイエンティフィク★絶版★の詳細情報
トレーニング科学 最新エビデンス★安部 孝 (編)★株式会社 講談社サイエンティフィク★絶版★商品説明トレーニング科学 最新エビデンス (KSスポーツ医科学書) 単行本安部 孝 (編集)株式会社 講談社サイエンティフィク ★絶版本★ 2008/4/30 第1刷発行 中古品です。内容紹介トレーニング科学はどこまで解明したのか エビデンスを柱に、「競技力向上」、「健康・体力作り」、「肥満」と「新たなトレーニング方法」のテーマで最先端のトレーニング科学の研究結果を紹介。内容（「BOOK」データベースより）実施するトレーニングは、どの程度の効果を持ち、目標はいつまでに、どの程度達成されるのか。トレーニング効果の検証に基づくエビデンスづくりは極めて重要である。これからどんな課題に対する研究が必要なのか、今後のトレーニング科学研究の方向性を探る。トレーニング科学の実践と応用。目次 第1章 健康・体力づくりのトレーニング(不活動に伴う筋量・筋力の低下とレジスタンストレーニング柔軟性とトレーニング効果呼吸循環系とトレーニング効果バランス能力とトレーニング効果)第2章 競技力向上のトレーニング(世界で戦える選手の育成動きのトレーニング視点とエビデンス競技力向上とサプリメント)第3章 肥満の予防・改善とトレーニング(運動と自律神経活動の可逆性肥満の予防および改善に必要な身体活動量運動介入によるウエスト囲の減少とその効果)第4章 未来のトレーニング(不可能を可能にする短期集中型加圧トレーニングの効果温熱負荷とトレーニングコンピュータ・グラフィックスを利用した運動学習法の開発)1805
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